Rückbildungskurse

Jetzt sind Sie Eltern, die Nächte sind kurz und der Alltag hat sich allmählich eingespielt. Das Bedürfnis, wieder etwas für sich selbst zu tun, wächst.

 

Ungefähr acht Wochen nach der Geburt ( nach einem Kaiserschnitt eher nach 10-12 Wochen) können Sie mit der Rückbildungsgymnastik starten.

 

Ihr Beckenboden wird wieder trainiert und gefestigt, ebenso wie Bauch- und Rückenmuskulatur.

 

Die Kurse sind geschlassen, alle Frauen beginnen gleichzeitig, da die Übungen aufeinander aufbauen.

 

Die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr. Der Kurs muss neun Monate nach der Geburt abgeschlossen sein .

 

 

 

 

Frauen, die nicht bei mir in Betreuung sind, können leider nicht teilnehmen.

 

Danke für das Verständnis!

 

Ich bin für Sie da

 

Nadine Lammers

 

Hebamme

 

Hundertster Weg 9

27753 Delmenhorst

 

 

 

 

 

0172-7417861

 

nadinelammers78@googlemail.com

 

 

Sprechzeiten

dienstags und donnerstags

 

08.30 bis 12.30 Uhr

 

und nach Vereinbarung

 

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© Hebamme Nadine Lammers